红外线理疗灯不会把皮肤照黑。红外线理疗灯属于一种理疗方法，辐射频率比较高，渗透性也比较强，可以直接穿透皮肤表层进入到皮肤深层组织中，可以起到促进血液循环和促进炎症吸收的效果。红外线理疗灯在治疗过程中不会对皮肤造成损伤，也不会导致皮肤下面的黑色素沉着，所以不会把皮肤照黑，不需要过度担心。
红外线理疗灯可以起到一定的消炎镇痛效果，能够改善各种疼痛症状，比如关节疼痛和腰椎疼痛、颈椎疼痛。同时还可以改善身体微循环，帮助调节神经以及内分泌功能，也能促进局部血液流通，更快缓解意外伤所引起的肿胀感和疼痛感，也能促进皮肤伤口愈合和渗出物的吸收。
在使用红外线理疗灯时，照射的距离要以感觉舒服为标准，避免直接对眼睛照射，同时还需要远离各种易燃物品，并且注意在使用过程中要尽量避免用手触碰。
