孩子的诞生对于一个家庭来说是十分重要的，而孩子的健康则关系着整个家庭将来的幸福，为了让自己的宝宝将来能有一个健康的身体，做家长们的真是煞费苦心，在还没怀孕之前就开始做这样或者那样的备孕准备。
市面上售卖的饮料花样繁多、口感奇特，不过它们一般都有个共同的特点：含有添加剂、香精、色素等化学物质，我们平时偶尔喝下还没事，但在备孕期间最好不要饮用，包括一些打着保健、养生旗号的茶品，也都不要喝，凉白开才是我们的最佳选择。
很多夜市的烧烤排档生意挺好，味道也不错，但我们在备孕期间需要远离。首先这些烧烤的食材一般是得不到保障的，比如说是吃的羊肉串，但到底是什么肉，只有制作的人才真正清楚，排档老板都不一定知道，而且夜市的好多食材都是冰冻好多年的，之前新闻有报道各种存放几十年的僵尸肉，大部分都销往夜市。另外夜市烧烤这种饮食方式不太健康，直接在木炭上熏烤，虽说味道上佳，但你吃一串跟抽几支烟效果差不多，你还敢吃？
